Plan Semestral

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Programa de 6 meses con planes de entrenamiento y nutrición personalizados y adaptados al objetivo que buscas.

Realizaré un estudio de tu caso mediante el cuestionario que podrás descargar al realizar el pago y prepararé una rutina de entrenamiento y un plan de nutrición específicos y personalizados para ti.

Tendrás atención y trato directo vía correo electrónico y WhatsApp (Dentro del horario laboral)

Realizaremos 2 revisiones y 1 videollamada cada mes.

450,00

En primer lugar, gracias por tu interés en entrar en el Equipo FitKraff, por querer empezar un cambio confiando en los conocimientos y experiencia en cuanto a entrenamiento, suplementación y nutrición.

Esta es una suscripción Semestral recurrente de entrenamiento y nutrición la cual incluye:

Estudio Previo

Realizado mediante un cuestionario que podrás descargar una vez realizado el pago del pack, donde estudiaré tus horarios, alergias, gustos, rutinas y adaptaré una dieta y un entrenamiento personalizados en base a tu objetivo.

Controles y Seguimientos

Realizaremos un control del progreso dos veces al mes (días 1/2 y 15/16), vía correo electrónico donde tendrás que realizarme un reporte con:

  • Fotos
  • Medida del abdomen
  • Peso en ayunas

Recibirás la respuesta de esta revisión vía correo electrónico en 2/3 días laborales máximo.

Podré realizar modificaciones de los reportes y sus contenidos según mi criterio.

En el caso de no recibir el reporte los días marcados pasarías automáticamente al siguiente control.

Atención y Trato Directo

Vía correo electrónico las 24 horas del día, tardo en responder máximo 48 horas desde la recepción del correo.

Vía WhatsApp solo en caso de emergencia y dentro del horario laboral. De Lunes Sábado de 09:00 a 20:00 horas.

Entrega del Plan

La primera dieta y rutina de entrenamiento, al ser nuevo y no conocer tu metabolismo o cómo reacciona tu cuerpo a según que comidas o entrenos, es algo más complejo y suelo entregarla a los 4 días laborales.

Una vez realizado el primer seguimiento y en caso de tener que modificar alguna cosa, tan sólo me harían falta 2/3 días  laborales para modificarlo.

Videollamada Mensual

Una videollamada cada mes, para realizar feedback del reporte, resolver dudas o simplemente motivarte para que sigas adelante con el plan, ya que considero que un trato cercano es primordial en esto.

La duración de la llamada será de 30/40 minutos aproximadamente.

 

* No se hacen devoluciones de dinero, solo se acepta congelar tu periodo en caso de algún problema externo a ti, se pararía y volverías cuando quisieras, sin problema.

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